He kuleana koʻikoʻi a koʻikoʻi nā peptides kolagen iʻa no ka iwi.Ma ke ʻano he mea nui o ka iwi, ʻaʻole hāʻawi wale nā peptides collagen i ke kākoʻo meaʻai e pono ai ka iwi, akā hoʻoikaika pū i ka ulu ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana.He waiwai ia i nā mea calcium a me nā minerala like ʻole, hiki ke hoʻoikaika pono i ka iwi iwi a me ka ikaika, a pale i nā maʻi iwi e like me ka osteoporosis.Eia kekahi, ʻo ke kaumaha liʻiliʻi o ka collagen peptide iʻa e maʻalahi i ke kino o ke kanaka, e hoʻomaikaʻi hou i kāna hāʻawi ʻana i ke olakino iwi.I ka hopena, he mea nui ka iʻa collagen peptides no ka mālama ʻana i ke olakino iwi a me ka hoʻoikaika ʻana i ka ulu a me ka hoʻoponopono ʻana.