Ma keʻano holoʻokoʻa, ʻaʻole pono ka heluna kanaka makua olakino me ka ʻai kaulike i ka hoʻohui lōʻihi o ka collagen hou.Eia nō naʻe, hiki i nā poʻe ma hope ke loaʻa nā pilikia e pili ana i ke kaulike ma waena o ka synthesis a me ka haki ʻana o ka collagen no kekahi mau kumu.No kēia poʻe, hiki i ka hoʻohui kūpono o kahi nui o ka collagen ke pōmaikaʻi:

1. ʻO ka poʻe me nā maʻamau maikaʻi ʻole e like me ka ʻai hapa, ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe, ka puhi a me ka inu ʻana, ʻaʻole lawa ka meaʻai a i ʻole nā ​​kūlana maikaʻi ʻole e pili ana i ka absorption a me ka digestion a me ka metabolism o collagen;

2. No ka poʻe kahiko a i ʻole nā ​​wahine menopausal, ʻoi aku ka maʻamau o nā pilikia e like me ka maloʻo, ka ʻili maloʻo a me nā wrinkles hoʻonui;

3. No ka poʻe pono e lilo i ke kaumaha a hoʻokō i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe, ʻo ka hoʻemi ʻana i ka momona a i ʻole ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻoikaika kino e hoʻolalelale i ka metabolism o ka collagen, kahi maʻalahi e hoʻoulu ai i ka osteoporosis, ka ʻeha hui, nā niho palupalu a me nā pilikia ʻē aʻe;

4. ʻO ka poʻe e hoʻohana pinepine nei i nā kamepiula, kelepona paʻalima a me nā huahana uila ʻē aʻe, ka ʻike ʻana i ka lā a i ʻole ka pollution a me nā pilikia ʻē aʻe o ke kaiapuni, ʻelemakule ʻili, oxidation a me nā pilikia ʻē aʻe he koʻikoʻi koʻikoʻi;

5. No ka poʻe me ka osteoporosis, ka ʻeha hui, ka periodontitis, ka ʻili ʻili kumukānāwai a me nā pilikia like ʻole, hiki ke loaʻa i ka hoʻohui ʻana i ka collagen a i ʻole ka hoʻohana topical kekahi mau hopena therapeutic a hoʻomaikaʻi.